24h du Mans Rollers - 28 au 29 juin 2014

Pour ma part je vais essayer de rester soft au niveau du matériel pour ne pas trop encombrer la voiture.

Donc :

Pour la nourriture, vêtements je prendrais un sac de sport plus ou moins gros je ne sais pas encore.
Pour mes roller et équipements un autre petit sac de sport, je prendrais des chaussons de rechange, par contre je n'ai pas de roues ni de roulements de pluie, si ça tombe je suis mal, je crois que la dureté de mes roues est entre 85-86A.
Je prendrais aussi un tapi-de-sol/duvet, j'hésite à prendre une tante 1 place, ce sera en fonction de l'espace dispo.
Je peux aussi prendre au besoin une glacière.

Si vous sortez dans la semaine j'aimerais bien si possible, vous accompagner histoire de connaitre un peut l'équipe et de me décrassée vus que je me suis pas entrainé cette année...

Je vois bien un petit tour avant le jour J ... Mercredi 19h RDV parking Galilée.

Donc tu es plutot contre la ficelle Mats ? Je pense qd meme en apporter 1 pour essayer.
Ok pour le mec de Savigny !
Oui il faut venir nous chercher svp ! Pcq on amène 1 table + 1 grosse chaise en plus de nos affaires à chacun !
Merci Joel pour le tapis !
Cyril et Joel, peut-etre pas besoin de 2 cafetières !

Guilhem,
quelle est cette histoire de ficelle?  A part pour la remorque de Joël... Sinon je ne vois pas du tout.

William,
peux-tu récupérer Guilhem et Jonathan et les amener sur le parking Galilée?

Cyril, Joël,
je suis d'accord avec Guilhem : une cafetière suffit.

Je vais apporter des étiquettes pour qu'on puisse distinguer les caisses.

Combs-Le Mans :
- aller simple : 41,55 eur (dont péage de 19,20)
- camping 10 par véhicule
soit pour l'aller-retour, véhicule de 2 personnes : 47 eur/personne
soit pour l'aller-retour, véhicule de 3 personnes : 31 eur/personne
soit pour l'aller-retour, véhicule de 4 personnes : 23 eur/personne
soit pour l'aller-retour, véhicule de 5 personnes : 19 eur/personne
soit pour l'aller-retour, véhicule de 6 personnes : 16 eur/personne

pour un aller simple, camping compris, véhicule de 2 personnes : 26 eur/personne
pour un aller simple, camping compris, véhicule de 3 personnes : 17 eur/personne
pour un aller simple, camping compris, véhicule de 4 personnes : 13 eur/personne
pour un aller simple, camping compris, véhicule de 5 personnes : 10 eur/personne
pour un aller simple, camping compris, véhicule de 6 personnes : 9 eur/personne

pour un aller simple, sans camping, véhicule de 2 personnes : 21 eur/personne
pour un aller simple, sans camping, véhicule de 3 personnes : 14 eur/personne
pour un aller simple, sans camping, véhicule de 4 personnes : 10 eur/personne
pour un aller simple, sans camping, véhicule de 5 personnes : 8 eur/personne
pour un aller simple, sans camping, véhicule de 6 personnes : 7 eur/personne

et 10 par personne pour l'entrée par le terrain de camping (qui est obligatoire pour nous).

Ok je te laisse prendre la cafetière Joel!

C'est noté Cyril.
Je viens d'ajouter les défraiements pour le transport.

OK pour la cafetiere.
La ficelle de Guilhem c'est pour s'attacher le relais qqpart au lieu de le tenir à la main (pourquoi pas)
Sinon, comme disait Cyril, qui vient faire un tour mercredi soir (19H Galilée) ???   J'y serai aussi à priori.

Joël.

C'est vrai! Comme vous voulez !

Mais regardez bien quelles équipes ont ce dispositif. Il est loin d'être généralisé.

Je n'ai pas un avis très tranché.
On peut toujours essayer ...

Mauvais souvenir d'une année avec la ficelle qui a valu une chute à je ne sais plus qui au moment du passage du relais.
Donc plutôt par pour, j'ai pas dis contre !

C'est pas toi qui a de la famille en Normandie Julien ?

P'tet ben qu'oui !
Je suis né à Valognes dans la Manche.

Hello à tous !

Bon comme d'ab j'ai pas les notifications...la lecture a été longue ce coup-ci lol

Donc moi je veux bien une petite place dans une voiture    , et je suis d'avis à rejoindre au parking  Galilée pour après garer la voiture dans une zone moins isolée...

J'opte également pour un couchage dans les gradins, avec sac de couchage et tapis de sol (et bouchons d'oreilles lol).

Pour manger j’avoue je ne sais pas trop quoi prendre et comment me restaurer là-bas…je ne vais pas faire une salade pour tout le we…car je ne sais pas si elle tiendra le choc…

Faut-il encore des chaises ? Car je peux en prendre 3 autres…
J'aurai mon couteau, et je peux ramener 3 autres couvertures de survie!
Je ramene aussi des panssements, bandes, biseptine, une bombe à froid..

Et j’espère qu’il ne va pas pleuvoir…
Je m’occupe de toute cette liste jeudi, j’espère avoir un peu près tout lol

A+

C'est bien ce qu'il m'avait semblé Julien!

Fabien , tu sors avec nous demain soir ?
Sinon, coté bouffe ils vendent des plats sur place : pâtes bolo, crèpes ... je vais peut être faire avec ce qu'ils proposent.
Il faut aussi prévoir de l'eau, du coca ...

Joël.

Pour l'alimentation c'est compliqué. Certains sites ventent les sucres lents, d'autres les sucres rapides.

Pour moi, sucres lents au début de l'épreuve puis un peu moins ensuite, accompagnés puis remplacés par sucres rapides. Dans une glacière cela doit pouvoir se conserver. Pas trop de gras, car cela pèse sur l'estomac. Pas trop de boissons énergétiques, barres etc car cela peut aussi démolir un estomac pas habitué.

Si tu te fais une salade de pâtes ou de riz, il vaut mieux conditionner en plusieurs fois, de façon à pouvoir conserver fermé et au froid le plus longtemps possible.

Attention aux boissons à bulles, peu recommandées aussi pendant l'épreuve.

Il y a effectivement une possibilité de se restaurer sur place. Par exemple en complément de ce que tu auras pris pour la première journée.

J'avais bien apprécié un aliment chaud après la nuit gelée l'année dernière...

Oui, il faut encore des chaises. C'est marqué sur le 1er message.

Je ne suis pas trop "pour" pour la ficelle. C'est un risque de chute. Le temoin deans le short c'est pas mal.
Question bousse dans une bonne glacière avec des pain congélateur sa tient. J'ai pour ma par un pain qui dure 48h00. Je pense prendre par contre du chaud la nuit.
Sur le site de météo France il prévoie Averse orageuse l'après midi et pluie de la nuit à l'après midi le dimanche. Est-ce que l'on a des spécialiste roue pluie. Bref me dire ce qu'il faut acheter sur place.
Risque d'être un week-end très désagréable si la météo n'est pas avec nous.
A suivre.....
@+C

Quel défaitisme Christophe! C'est pas un peu de pluie qui va nous arrêter quand même.
Pour l'instant ils ne prévoient pas le déluge. Par contre, ma crainte si les rollers restent longtemps mouillés , c'est la rouille dans les roulements.
J'ai eu l'expérience de grippages très rapides, peut être qu'un peu de graisse permettrait de les protéger, même si ça ralenti un peu.
Joël.

@ Joel : Ouai je devrais être dispo demain soir !...même un peu plus tôt si possible pour vous ?
Merci pour tes conseils pour la bouffe, je ferai sans doute un arrêt au stand ravitaillement aussi!

@ Mats : Oui je vais prévoir plusieurs rations de pâte et riz, et le soir un ptit plat chaud ! Je ne vais pas me blinder de boissons énergisantes, voire pas du tout car j'en suis pas fan, mais les barres chocolatées ou céréales de Décathlon sont très bien (et trop bonnes lol)
Boisson, un coca, puis sinon de l’eau sirotée…
Je ne suis pas fan des fruits secs (le plus simple des sucres rapides), excepté la banane séchée...c'est bon ça en sucre rapide ?

Et on n’avait pas parlé que la Bière c’était bon pour éliminer les toxines?! lol

Ok pour les trois chaises alors !

@ Christophe : j’ai aussi des pains mais pour Troyes ils avaient vite fondu…mais bon c’est vrai que j’ouvrais ma glacière toutes les 15 minutes…
J’espère aussi qu’il ne pleuvra pas trop, et il faudra que je regarde sur place pour éventuellement acheter des roues pluie…en général on peut acheter un paquet de 8 roues pour deux, à voir le jour J !
Et une bombe de degrippant histoire d'entretenir entre deux déluges lol

Attention, il y a deux ans le stock de roues pluie n'était pas suffisant pour répondre à toutes les demandes. Il faudra faire vite:
- arrivée sur le camping, on débarque ce qui doit rester sur place pour la nuit
- on embarque tout le reste sur les 2 remorques, le diable et les humains
- arrivée au plus proche de l'entrée des stands, quelques personnes restent pour surveiller les affaires et ceux qui doivent faire des emplettes se précipitent,
- ensuite on verra pour le reste (tour de découverte, repas initial, réservation de la place devant le stand).

Pour les roues neuves, il faudra enlever le vernis. Et j'ai lu il y a quelques années, qu'il faudrait les laisser sécher avant de l'utiliser, au risque d'une usure plus rapide. Mais dans le cas présent, cela ne sera pas possible.

Christophe B. je n'aime pas du tout ton retour sur la météo en provenance de MétéoFrance ! Je préfère le lien de Karine sur La Chaîne Météo.

Les différences sont quand même surprenantes ... probabilité de pluie supérieure à 50% d'un côté et pas ou peu de précipitations de l'autre!

A tous,
les tenues sont arrivées chez Christophe L. Si vous les voulez avant samedi matin, vous pourrez passer au magasin d'optique de Pascal (dans l'Intermarché de Combs) à partir de demain mercredi en vous munissant du chèque de participation (25 euros pour les adhérents, 50 euros pour les non-adhérents) à l'ordre de ROLLEVASION, d'une pièce d'identité, d'un extrait de casier judiciaire...

Bon, c'est mon jour de bonté, le chèque suffira.

Pour les extraits de casier ça peut s'arranger )))
Ok pour les tenues
Pour un petit peu de nourriture chaude digeste il y a les bolinos et autres avec. Une bouilloire ça permet que ce soit rapide et que ça pèse pas dans le ventre
Et en effet les salades individuelles pour le we sont biens c'est ce que l'on avait fait l'année dernière
Quant à l'achat au stand l'annee dernière il n'y avait eu aucun problème d'approvisionnement en article à acheter avec de bons prix et même des ventes par lot ou a l'unité pour les roues
Pour la ficelle, et je ne participe pas dc ce n'est qu'un avis consultatif, je ne serai pas pour non plus je pense que ça complique la chose et que ça peut en effet être dangereux voir amener un risque de perte. A voir

Perte ... d'équipier? On a le droit à quel taux?

Je n'avais pas pensé au bolinos....
Ok je mets sur le site de karine. Beaucoup plus avantageux.
C'est vrai que je préfère rouler sous la pluie avec peut ou pas de vent qu'avec du vent.
@+C

Je peux prendre une multi-prise étanche et un protège cable.
On va éviter les électrocutions pour éviter d'avoir des pertes d'équipiers......
@+C

Avant la course: Pour cette semaine, buver 1 bouteille par jour d'eau riche en sel minéraux ( saint yorre), manger des plats a base de riz, lentilles et pâte. Tres peut de viande rouge ou de charcuterie. Penser a finir vos douche a l'eau froide sur les jambes. Vous serez moin fatigué le jour j.

Pendant la course: buver et manger régulièrement en petite quantité, n'attender pas d'avoir fin ni soif. Oublier les gel nutritif. La coca a tres petite dose tous comme les bonbon. Le thé est bon. Apres chaque relais allongez vous sur le sol et sûr lever vos jambes 5 10mn avec une respiration lente. Vous allez récupérer plus vite.

Sur le circuit: ne partez pas fond, restez régulier. La côte, petite foulée légère a forte cadence, prenez le s de travers. Pour la descente allongez votre patinage toute en respirant profondément. Petit conseille que je dis a mes jeune du club. Vos mieu patiner avec quelqu'un meme si il roule plus vite que rouler tous seul.

Bonne chance