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 S'entrainer

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Mats
Fada du roller
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Nombre de messages : 816
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MessageSujet: S'entrainer   Ven 11 Oct 2013 - 7:15

Planning d'entrainement


Renforcement musculaire (musculation)


Renforcement musculaire - L'intégrale des leçons de Yann Guyader par RollerEnLigne


Etirements
Si les étirements de Manu ou de Christophe ne vous suffisent pas. Si vous en voulez toujours plus :

_________________
Bip-bip!


Dernière édition par Mats le Mar 15 Oct 2013 - 7:34, édité 6 fois
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manu
Fada du roller
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Nombre de messages : 243
Age : 46
Localisation : Dans les nuages
Humeur : la vie est belle
Date d'inscription : 29/09/2009

MessageSujet: Re: S'entrainer   Ven 11 Oct 2013 - 9:22

Super. Merci Mats.

_________________
"Ils ne savaient pas que c’était impossible. Alors ils l’ont fait."
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S'entrainer
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