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Mats
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Mats


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MessageSujet: S'entrainer   S'entrainer EmptyVen 11 Oct 2013 - 7:15

Planning d'entrainement


Renforcement musculaire (musculation)


Renforcement musculaire - L'intégrale des leçons de Yann Guyader par RollerEnLigne


Etirements
Si les étirements de Manu ou de Christophe ne vous suffisent pas. Si vous en voulez toujours plus :


Dernière édition par Mats le Mar 15 Oct 2013 - 7:34, édité 6 fois
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manu
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MessageSujet: Re: S'entrainer   S'entrainer EmptyVen 11 Oct 2013 - 9:22

Super. Merci Mats.
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